郭林氣功的優點和效果

郭林氣功的優點和效果

郭林氣功有很多優點：

（一）簡明易學
每個功法基本上是重覆一些簡單動作，簡明易學。能走路就可以學。目前辦的
練功班，十多節便教完九個初級功法。不過郭林氣功是易學難精，不是動作困
難，而是要『意念上與形體上都做到鬆靜自然』是要恆常習練，才能達到這境
界。練得好，一定終身受用。
（二）不易出偏
以上提過郭林氣功三關分渡，悟外導引，不易出偏。
（三）低體能消耗，高健康效益
郭林氣功是特別為癌症患者而創編的，它是低代謝，消耗小，不怎麼費勁，練
幾小時也不覺得累。
（四）綠色自然治療
(a) 在大自然的公園練郭林氣功，心情舒暢，能盡快進入並保持鬆靜自然的
氣功狀態，可提高練功的質量和效果。澳洲更是得天獨厚，到處都可找
到公園樹林，適合練功的場地。
(b) 郭林氣功沒有任何副作用，只要能走路就可以練。只要練就有效。
(c) 費用少，只需要買一支手棍，一支腳棍和一雙軟底鞋，不需要特殊設備，
不耗任何資源，要的是決心和時間。
（五）群體抗癌
癌症的治療康復是個長期和困難的過程，患者若孤軍作戰，難免有時會情緒低
落，影響療效。郭林氣功主張集體練功，病友彼此關愛，交換資訊，分享經驗，
互相支持。特別是見到和聽到病情嚴重、抗癌成功的動人故事，更能激發患者
與癌魔拼搏的信心和勇氣。

習練郭林氣功的效果

過去三十年來世界各地習練郭林氣功的人數以百萬計，療效顯注。因此亦吸引了科學
界與醫學界的興趣，在國內、香港、日本、美國等都有郭林氣功的研究，上網可以找
到。經過科學測試及練習者實踐，証明練郭林氣功可有以下的效果：
（一）振奮精神
郭林氣功鼓勵癌症患者由被動地接受治療，轉為主動地參與治療，提高他們抗癌
的信心和決心。
（二）增強體質
癌症病患者因病及治療，一般胃口及睡眠問都有問題，郭林氣功點步行走法可有
效地改善胃口，另外湧泉穴按摩法對於解決睡眠問題有顯注療效。能吃能睡，體
重體力有所提高，將健康調至最佳狀態。
（三）順利過渡放療化療難關
二○○三年澳洲中醫藥專業雜誌記載：「在化療及放療階段，郭林氣功興奮骨髓，
調整胃腸，使血小板、白細胞有效回升，而可以令病人渡過困難的化、放療關」
（四）提高免疫功能，抑制癌細胞
一九九七年中日合作共同進行「練郭林氣功期間免疫變化的研究」發表論文表明
練功可增強免疫細胞活性，加強人體免疫力把癌細胞完全消滅」。
（五）有輔助治療作用
由眾多練功者實踐証明其中有些人戰勝癌魔，有些減輕痛苦，延長生命。晚期癌
患者的生活質素亦有所提高。