康復病例田毓起-郭林氣功群體抗癌全民健身驗效

原文地址：康復病例田毓起作者：上海郭林氣功

  田毓起  女，肺癌、直腸癌，1930 年生，大學文化，中國農業科學院生物防治研究所研究員，享受政府特殊津貼。 

  1988 年患肺癌，在北京市結核病、肺部腫瘤研究所做了右肺上葉切除術。1995 年又患原發性直腸癌，在北京市腫瘤醫院做了根治切除術，兩次手術均很成功，沒有做放、化療。兩次手術後服用中藥分別為7 年、3 年。

  兩次手術對她身體的傷害很大，出院後體質虛弱，白天坐一會兒都感到累，到醫務室打針100 米的路還要家屬推車去，食慾也不好，人也消瘦，活得有氣無力。

  她在術後3 週便到紫竹院向劉桂蘭學習抗癌健身法。因體弱由家人陪護去練功，一個月後就在農科院內練功至今達10 多年之久。

  在漫長的日子裡，無論嚴寒大風的冬季，還是酷暑炎熱的夏天，她克服一切困難堅持練功，年復一年的走遍了農科院的各個角落。練功半年後她的體質大大改變，食慾大增，每日練功3 小時都不感到累，與半年前練功20 分鐘、30 分鐘就累得不行相比，真是一個飛躍。

 她10 多年練功的體會：

  (1) 持之以恆，堅持不懈。在任何情況下不間斷，就是大年三十，大年初一，節假日也練功。就在母親去世的當天，火化、海撒時她都起早練功，再參加喪事活動。

  (2) 嚴格遵照練功要領。練功前不能空腹也不能飽食，因此練功前吃一點東西，然後用保溫杯帶上兩個煮雞蛋，在練功休息後進食，否則等到回家吃早餐，相隔時間太長，影響健康，這樣做收益不小。此外，練功中間休息不能坐在石階等涼的地方，也不要大聲喧嘩、吵鬧。她都堅持坐在棉墊上，閉目靜坐，不亂談話，使思想平靜。休息時間要在20 分鐘以上，否則對回氣不利，影響下步功法的效果。此外，為了達到功法要領，要按期經常查功，才能及時糾正錯誤動作保證質量，以達到全身經絡暢通、大腦皮層休息的效果。例如  「鬆腰」就是一個很難也非常重要的要點，她在苦練了一年後才過了關。

  (3) 實事求是、科學練功。1985 年時她患了冠心病，老師指出她不能作快功、吐音，心臟不好時要自然呼吸。因此她主要以自然行走法、一、二、三步點行走法、定步行走法、升降開合法為主，午後做手棍按摩法。

   經過長期練功，她養成了習慣，一天不練功就全身不適。透過郭林氣功鍛練，使她提升了免疫力，增強了體質，煥發了青春。現在她雖已73 歲，但仍精力充沛，有使不完的勁。她決心堅持練功到終生。